Migren nöbeti aura dönemi belirtiler
Baş Ağrıları : Yaşamının herhangi bir döneminde baş ağrısından yakınmayan insan
yoktur. Ancak baş ağrılarını iki şekilde değerlendirmek gerekir. Birincisi
çeşitli hastalıkların bulgusu olarak baş ağrısı, ikincisi ise başlı başına bir
hastalık olarak baş ağrısı. Birinci gruptaki baş ağrıları genellikle gözlerden,
kulak, burun, boğaz hastalıklarından, dişlerden kaynaklanan baş ağrılarıdır.
Genellikle bu tür baş ağrılarının teşhis ve tedavisi daha kolaydır.
Baş
ağrılarını şu şekilde sınıflandırmak mümkündür:
o Migren tipi damarsal baş
ağrıları,
o Gerilim baş ağrısı,
o Kombine yani damarsal ve gerilim baş
ağrısının birlikte bulunuşu,
o Migren dışı damarsal baş ağrısı,
o
Psikiyatrik nedenlere bağlı baş ağrısı,
o Kafa içinde inflamasyona
bağlı baş ağrısı,
o Gözden, kulaktan, dişlerden, burun ve sinüslerden
kaynaklanan baş ağrıları,
o Boyundaki yapılardan kaynaklanan baş
ağrıları.
Migren
Migrenin Belirtileri Nelerdir? En sık rastlanan
belirti, hafiften başlayarak çok şiddetli, zonklayıcı karaktere dönüşen baş veya
boyun ağrılarıdır. Ağrı genelde (ama her zaman değil) başın bir tarafında olur
ve en az bir kaç saat devam eder. Ağrı geçtikten sonra migren hastası kendini
genellikle yorgun ve bitkin hisseder. Bazen de bir mutluluk duygusu
taşıyabilir.
Diğer belirtiler (bu belirtiler baş ağrısından önce veya baş
ağrısı esnasında olabilir):
o Kabızlık veya ishal
o Sinirlilik
o Mide
bulantısı ve / veya kusma
o Işığa karşı duyarlılık
o Gürültüye karşı
duyarlılık
o Kokulara karşı duyarlılık
o Kafa derisinde hassasiyet
o
Kan damarlarında gözle görülebilen genişleme
o Boyun ve / veya omuz ağrısı
veya tutukluğu
o Vücudun uç noktalarında (eller, ayaklar) ağrı, sızı
o
Dokunma hissinde azalma
Aura dönemi ( Genelde klasik migrende ağrı
başlangıcından önce) belirtileri:
• Görme duyusunda bozukluklar
o Kör
noktalar
o Işık noktaları görme
o Görme duyusunun tünel gibi olması
• Görme ve duyma ile ilgili halusinasyonlar (yanılsamalar)
o Zikzak
şekilleri görme
o Gelin teli şeklinde görüntüler
• Vücudun bazı
bölgelerinde uyuşma
• Kulak çınlaması
• Konuşma bozuklukları
• Başka
duyular ile ilgili bozukluklar
Diğer sık rastlanan belirtiler:
o
Karın şişliği
o Üşüme, el ve ayaklarda soğukluk
o Esneme
o Ağız
kuruluğu
o Vücutta su toplanması
o Terlemede artış
o Burun akması
o Sık idrara çıkma
o Açlık - tatlı yeme isteği veya iştahsızlık
o
Konsantrasyon bozukluğu, dikkatin azalması, düşüncede yavaşlama
o Kelime
bulma güçlüğü, konuşurken takılma
o Durgunluk, donukluk bazen de aktivitede
aşırı artış
o Kalp atışlarının hızlanması
o Yüksekten başı
dönme
Migreni Başlatan Etkenler Nelerdir?
Migrenin fizyolojik
nedenleri ne olursa olsun, pek çok migren hastası, migreni başlatan bazı
faktörler tespit etmişlerdir. Bu faktörler her migren hastası için farklılıklar
göstermekle birlikte en sık ifade edilenleri şunlardır:
Çevresel
faktörler:
o Yükseklik değişiklikleri
o Hava kirliliği (ozon ve sis)
o Parlak güneş ışığı veya lamba ışığı
o Flüoresan ışıklar veya titreyen
herhangi bir ışık (örneğin; tavan vantilatörlü odalar, jaluzi içinde
süzülen
güneş ışığı, bilgisayar monitörleri)
o Saçın kuyruk şeklinde sıkıca
bağlanması veya saç tokaları
o Yüksek ve devamlı gürültü (örneğin; bebek
ağlaması, vantilatör sesi, güç kaynaklarının sesi,
yankılanan koridorlar
vs.)
o Parfümler
o Kuvvetli diğer kokular ve kimyasal maddeler: Kumaş
boyası, duvar boyası, çöp kokusu, araba
egzoz dumanı vs.
o Hava
durumundaki değişiklikler (basınç farklılıkları, nemde farklılık, hava
sıcaklığında değişiklik,
kuvvetli rüzgar, kasırga)
o Havasız ortamlar
o Mevsimsel değişiklikler (sonbahar ve ilkbahar en kötü
zamanlardır)
Yiyecek ve içecekler:
• Alkol ( özellikle kırmızı şarap)
• Sentetik tatlandırıcılar
• Kafein ( fakat bazı hastalarda migreni
azaltır)
• Hindistan cevizi ve hindistan cevizi yağı ( güneş losyonları da
dahil)
• Narenciye
• Çin yemekleri
• Hazır çorbalar
• Hazır
peynir tozu maddeleri
• Soya proteini ve soya sosları
• Baharat ve hazır
soslar
• Et terbiyesi için hazır soslar
• Bira mayası
• İçlenmiş
şarküteri ürünleri
• Hazır, yağsız kavrulmuş fındık ve fıstık
•
Bazı patates cipsleri
• Peynir suyu
• Zeytinyağı
• Turşular
•
Tuz
• Ekşi krema veya yoğurt
• Soğan, Domates, Ispanak, Taze bezelye,
Patlıcan, Fasulye gibi sebzeler
• Kızartmalar
• Deniz ürünleri
•
Tavuk ciğeri
• Yiyeceklerde kullanılan boya maddeleri ( özellikle kırmızı)
• Buğday ürünleri
• Muz, Kivi, Mango, Ananas, Kırmızı erik, Çilek gibi
bazı meyveler
• Çikolata
• Mısır
• Papaya
Davranış
kalıpları:
o Öğün atlama
o Fazla uyuma veya uyku eksikliği
o
Temizlik maddeleri veya kokulu deterjanlar
o Uçak yolculukları
o Doğum
kontrol hapları
o Sigara ve diğer tütün ürünleri
o Su kaybı
o
Kadınlarda hormonal değişiklikler ( migrenler adet öncesi, adet esnasında veya
adetin sonunda
artabilir ve genellikle hamileliğin üçüncü ayından sonra yok
olur)
o Oruç tutmak, fazla karbonhidratı bir anda almak gibi kan şekerinin
düşmesine neden olan
durumlar
o Fiziksel travma
o Başa basınç
uygulama ( fakat bazen migreni azaltır)
o Uyku düzeninde değişiklik
o
Stres, özellikle stresin birden yok olması ( hafta sonu baş ağrısı sendromu)
İlaçlar dışında neler migren ağrısını azaltmakta yardımcı olur?
Esas
yöntem ,karanlık ve sessiz bir odada uyumak gibi görünmekte. Bazıları için fonda
hafif bir müzik veya gürültüsüz bir TV kanalının olması daha rahatlatıcı
olabilir. Diğer önleyici yöntemler:
- Akupunktur
- Soğuk hava veya duş
- Egzersiz
- Boyun arkasına sıcak kompres
- Saf oksijen
- Baş ve
boyun masajı
- Duş: Bir kaç dakika sıcak sonra soğuk sonra tekrar sıcak duş.
- Ayakları sıcak suya sokma
- Kusma
- Başa buz kompresi
- Başın
bir tarafına sıcak, diğer tarafına buz kompresi yapmak
• 5810 defa okundu
• Sayfayı yazdır
• Sayfayı arkadaşına gönder
Bağlantılı Yazılar
|
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
Sayfayı Yazdır
Arkadaşına Gönder
Reklam Ver