Bebek Sagligi Emzirme

1- Yakin akrabalarda kalitimla geçen hastalik varsa akraba evliliginden kaçinilmalidir.

2- Hamilelik döneminde mümkün oldugunca iyi beslenilmelidir:
Baklagiller, meyve, sebze, yumurta ve süt ürünleri yenmelidir.

3- Normal yerine iyatlu tuz tercih edilmelidir.

4- Hamilelik sirasinda sigara ve alkol kullanilmamalidir.

5- Hamilelikte mümkün mertebe ilaç kullanilmamalidir.

6- Hamileyken, kizamikçik olan kisilerden uzak durulmalidir.

7- Ebe seçiminde dikkatli olunmalidir.

8- Temizlige dikkat edilmelidir. Düzenli olarak yikanmali ve dis temizligine özen gösterilmelidir.

9- Çalismaya ve egzersiz yapmaya devam edilmeli, ancak fazla yorulmamalidir.

10- Zehirli ve kimyasal maddelerden kaçinilmalidir. Bunlar gelismekte olan bebege zararlidir. Hasere ve tarim ilaçlari ve kimyasal atiklarin bulundugu bölgelere yaklasilmamalidir.

11- Hamileligin son ayinda cinsel temastan kaçinilmalidir.

Bebek Kaç Yasina Kadar Emzirilmelidir
Bebegin, istedigi zaman annesini emmesi, anne sütünün bollasmasini saglayacaktir. lik 6 ay yalniz anne sütü (su dahi verilmeksizin) alan bebegin, 6 aylik oluncaya kadar meyve suyu vb. ihtiyaci da olmaz. Bebek 6 aylik olduktan sonra, anne sütü yaninda kati gidalara baslanmalidir.

lnek veya diger hayvan sütle ri yerine, anne sütüne 2 yasina kadar devam etmekle hem bebege en iyi, en temiz, en ucuz, en koruyucu gidanin verilmesi ve hem de annenin bu süre zarfinda hamile kalmasinin önlenmesi tabii yoldan saglanmis olacaktir. Kur’an-i kerim’in Bakara süresfnde anne sütünün bebeklere 2 yasina kadar verilmesi gereginden söz edilmesi, bu durumla uygunluk arz etmektedir.

Hazir mamalar ile inek sütü arasinda önemli bir kalite farki yoktur. Fakat ekonomik fark büyük boyutlardadir. Mama ile besleme, inek sütü ile beslenmeye göre üç-dört kat daha pahalidir, aile bütçesine tatsiz bir yüktür. Bu paralar döviz olarak zengin bati ülkelerine transfer edilmektedir.
Inek sütüne tatlandirici olarak üzüm pekmezi katilabilir. Meyve sulari ile de takviye edilirse, mamalarla arasinda fazla bir fark kalmamis olur.

Bir Emzirme Ne kadar Sürmeli?
Bebek kendisine gerekli miktari emecektir. Bir emzirme genellikle 15-20 dakika sürer. Ilk 5 dakika içinde bebek ihtiyaci olanin çogunu emer. Mutlaka her emzirmede iki gögüsten de emzirilmelidir. Çocuk normal yiyor ve uyuyorsa problem yoktur.

Dogum sezeryanla olsa bile ilk saatlerde bebegin emzirilmesi, anneye verdigi uyari ile sütün olusmasini ve çogalmasini saglayacaktir. Emme, özellikle çok erken emzirme, anne ile bebek arasinda olusturdugu iletisim ile, sütün salgilanmasi için gerekli hormon dengesini annede saglar, süt salgisi baslar. Bebek bu mekanizma ile annesine, kendisine yeterli miktardaki sütü salgilatir. Gereksiz verilen her ek besi, bu uyariyi ortadan kaldiracagi için süt olusumu azalir. Burada süt azligi degil, ihtiyaca uygun süt miktari sözkonusudur.

Annenin beslenme miktari ve sekli de önemlidir. Dengeli ve yeterli miktarda besini anne almalidir. Sismanlamak endisesi ile karbonhidratlar kisilmamalidir. Emziren anne bu süre içinde zaten eski vücut yapisina dönecektir.

Yine anne, suyu yeterli içmelidir. Yeterli ve düzenli uyumali, asiri yorulmamali ve yeterli istirahat etmelidir.