 |
|
|
|
|
 |
|
| |
|
sponsor 1 |
sponsor 2 |
kanserden korunma yolları
• Kanserden korunabilmek için, şüpheli durumlarda hiç çekinmeden doktora muayene olmak ve sağlıklı bir hayat sürdürmek gereklidir.
• Kanser ne kadar erken teşhis edilirse, kurtulma şansı da o kadar artar.
• Meslek kanserlerini önlemek için iş sağlığına dikkat etmek şarttır.
• Suni maddelerin katıldığı konserve yiyecekler kullanılmalıdır.
• Sigara içenlerde genellikle dudak, dil, gırtlak, yemek borusu ve mide kanseri görülebilmektedir.
• Alkol ve çok sıcak yiyecek-içecekler de devamlı alındıkları takdirde, mide kanserlerinin sebebi olabilmektedir.
• Aşırı beslenmeden kaçınmalıdır. Çünkü şişmanların kansere yakalanma ihtimalleri daha fazladır.
• Yiyecekler, yararlı maddelerine zarar verilmemesi için fazla ısıtılmamalıdır.
• Pişmiş yemeklerden önce çiğ sebze veya meyve yenmelidir.
• Beyaz ekmek yerine kepeklisi tercih edilmelidir.
• Hayvanı yağlar yerine nebati yağlar yeğlenmelidir. Ayrıca yoğurt, ayran ve soya esaslı besin maddelerine önem vermelidir.
• Açık hava, güneş, su ve hareketlilik metobolizmayı olumlu yönden etkiler. Sıcak su banyoları hayat fonksiyonlarını arttırıcı bir araçtır.
• Ölçülü yapılacak egzersiz kan dolaşımını, solunumu düzenler ve metabolizmayı canlandırır.
• Hormon salgısının düzenlenmesi için sessizlik ve istirahat şarttır. Şehir yaşantısının sebep olduğu kronik yorgunluklar en önemli problemlerden biridir.
• Sağlıklı hayat için yeterli ve düzenli uyku, gezi ve gergin liklerin giderilmesi önemlidir.
• Müslüman ülkelerdeki kadınlarda ra him kanseri, diğer memleketlere göre daha az görülür. Bunun sebebi, müslüman erkeklerin sünnetli oluşudur. Yine çocuğunu emzirmeyen kadınlarda meme kanseri, emzirenlere oranla çok daha fazla görülmektedir.
• Güneş ışığına aşırı ve devamlı maruz kalma da cilt kanserinin başlıca sebebidir.
• 3052 defa okundu
• sayfayı yazdır
• sayfayı arkadaşına gönder
Bağlantılı yazılar
 yüksek tansiyon hipertansiyon kan basıncı
böbrek yetmezliği diyaliz böbrek nakli
hıçkırık hıçkırığın nedenleri tedavisi
adrenal bez hastalıkları cushing addison
gastrit mide ağrısı ekşime yanma
demir eksikliği anemisi kansızlık
ülseratif kolit crohn hastalığı
nefrit glomerulonefrit böbrek yetmezliği
guatr hipertiroidizm tiroid iltihabı
şeker hastalığı diabetes mellitus
kanserden korunma yolları
ishal tedavisi ishalli hastalık
mide ülseri gastrik ülser
ishal diyeti ishal tedavisi
karaciğer iltihabı hepatit
osteoporoz kemik erimesi
şeker hastalığı diyabet
kabızlık diyeti kabızlık tedavisi
böbrek yapısı böbreğin görevleri
safra kesesi hastalığı
orak hücreli anemi kansızlık
romatizma artrit eklem ağrıları
sarılık hemolitik obstrüktif hepatit
mide ülseri gastrit mide iltihabı
damla hastalığı gut artriti
gastrit mide ülseri
kansızlık anemi nedenleri tedavisi
dalak dalağın görevleri
romatoid artrit eklem ağrısı
ülser mide ülseri
|
| |
|
|
|
|
|
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
yazdır
arkadaşına gönder
reklam ver