Tansiyon tansiyon düşüklüğü

* Tansiyon
Kalp, akciğerlerden temizlenmiş olarak dönen kam -kasılarak- yüksek bir basınçla atardamarlara iter.
Sonra gevşeyerek akciğerlerden yeni kamn gelmesini bekler.
Kalbin kasılma sırasında damarlara yaptığı basınç 120 mm. civa basıncına eşittir.
Gevşeme sırasında bu basınç 80 mm. ye düşer.
Tansiyon ifade edilirken; 120 rakamına büyük tansiyon, 80 rakamına ise küçük tansiyon adı verilir.
Çoğu zaman, pratikte, bu rakamlar cm. ye çevrilerek 12/8 şeklinde ifade edilir.
Tansiyon, doktor veya hemşire tarafından tansiyon aleti denen "Sfigmomanometre" isimli cihazla ölçülür.

* Tansiyon Düşüklüğü;
Pekçok kişinin derdidir. Özellikle yaz aylarında bu konudaki şikayetlerde artış görülür. Düşük tansiyon, kalbin ortalama normal değerinin yüzde 10-20 altında kan pompalaması ile ortaya çıkar. Özellikle gençler ve kadınlar bu problemle sık karşılaşır. Aslında düşük tansiyon, kalp hastalıklarına yakalanmamak için tercih edilir. Ancak bazı hallerde sıkıntı meydana getirir. Yaşa göre değişmekle birlikte 10-6'nın altındaki değerler düşük kabul edilir.

* Ne yapmalı ?
- Tansiyon özellikle sabah uyanıldığında düşüktür.
- Bu yüzden aniden ayağa kalkmamalı, birkaç dakika kan dolaşımının dengelenrnesi beklenmelidir.
- Egzersiz ve ılık-soğuk duş faydalıdır.
- Tuz, biber ve sabahları içilecek biraz tuzlu çorba düşük tansiyona iyi gelir.
- Stresli günlere dikkat edilmelidir.
- Moral bozukluğu tansiyonnun düşmesine sebep olur.